自己殺死自己。自裁而死，是由不明的動機、複雜的心理，以及不確定的環境因素，綜合而成的極端結果，會逐漸侵蝕生者的權利，滋生害怕與絕望。
綜言之，「自殺」是一個人以自己的意願與手段結束自己的生命，它是一種人類生理、心理、家庭、社會關係及精神等各種因素混雜而產生的偏差社會行為，它也是一種溝通方式，有人藉由它來傳達情緒、控制人、換取某種利益（精神上或實質上的），更有可能是為了逃避內心深處的罪惡感及無價值感。
| 感覺（Feelings） | * 無望的—「事情不可能變好了」、「已經沒有什麼好做了」、「我永遠都是覺得沒有希望」。 * 害怕失控、害怕瘋狂、擔心傷害自己和別人 * 無助、無價值感—「沒有人在乎」、「沒有我別人會更好」 * 過度的罪惡感和羞恥感、痛恨自己 * 悲傷 * 持續的焦慮與憤怒 |
|---|---|
| 行動或事件(Action or Events) | * 藥物或酒精濫用 * 談論或撰寫有關死亡或毀滅的情節 * 做惡夢 * 最近經歷失落—因為死亡、離婚、分離、關係的破裂，或失去工作、金錢、地位、自尊 * 失去對宗教的忠誠 * 焦躁不安 * 攻擊、鹵莽 |
| 改變(Change) | * 人格—更退縮、厭倦、冷漠、猶豫不決，或更為喧鬧、多話、外向 * 行為—無法專心 * 睡眠—睡太多或失眠，有時候會很早醒來 * 飲食習慣—沒有胃口、體重減輕、或吃得過量 * 對於朋友、嗜好、個人清潔、性、或以往喜歡的活動失去興趣 * 在經過一段時間的消沈、退縮後突然情況好轉 |
| 惡兆(Threats) | * 言語—如「流血流多久才會死？」 * 威脅—如「沒多久我就不會在這裡了」 * 計畫—安排事務、送走喜歡的東西、研究藥物、獲取武器 * 自殺的企圖—服藥過量、割腕 |
Kalafat(1990)：「自殺警告信號」量表
相關條目