指犯罪人已經著手實行犯罪了，但還沒完成計劃中所有的犯罪行為，這一類的犯罪人只要單純放棄繼續實行自己預想的犯罪行為，就可以有效地阻止損害發生，也滿足中止行為的要求。
例如 犯罪人甲計劃強制性交乙，但在脫掉乙的衣服後，想起妻兒而突然良心發現，決定離開現場，因為甲是自願放棄繼續侵害乙，也保全了乙的性自主利益，所以甲不會成立強制性交既遂罪，只構成強制性交的中止未遂，法官可以減輕或免除甲的刑事責任。
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